Receita: Milk Shake Diet

6 dez

Não sei onde eu vi essa dica de Milk shake diet, mas foi pela internet. Anotei, e resolvi postar aqui.

Achei muito legal essa idéia de poder tomar algo gostoso, interessante, diferente e fácil de fazer, mas sem sair de forma. Você pode aumentar ou diminuir a quantidade de colheres e copos de acordo com sua preferência.

  • 1 copo de Iogurte Desnatado
  • 1 colher de Geléia Diet
  • 1/2 copo de Leite Desnatado

Dica: Você pode substituir a Geléia Diet por alguma fruta de sua preferência. Muito saudável!

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